赖斯公开呼吁关注心理健康，请一定把心里的感受说出来

在足球世界璀璨的c7娱乐下载星光与如潮的欢呼背后,那些被胜利与失败、压力与期待所包裹的心灵，往往承载着不为人知的重量，英格兰及阿森纳队的中场核心德克兰·赖斯在一次深度访谈中，超越了c7娱乐网页版球场上的战术与成绩，坦诚谈及心理健康这一重要议题，他向所有人，尤其是正在经历心理困境的人们，发出了真挚而有力的呼吁：“一定要把心里的感受说出来。” 这番话，不仅展现了一位顶级运动员的社会责任感，更在体坛内外激起了关于心理健康支持的广泛回响。

赖斯的此番言论,并非空泛的鼓励，他结合了自己在职业足球道路上的观察与体会，从西汉姆联的青训营到成为球队队长，再以创纪录的转会费登陆豪门阿森纳，并肩负起英格兰国家队中场枢纽的重任，赖斯的职业生涯看似一路攀升，光环加身，他坦言，在这条路上，压力无处不在——来自媒体的审视、球迷极高的期望、对自身表现的严苛要求，以及伤病和状态起伏带来的焦虑，他目睹过队友、乃至其他项目的运动员，在沉默中独自挣扎。

“在更衣室里，我们常常谈论战术、谈论对手、谈论胜利，”赖斯说道，“但有时，我们更需要创造一个安全的空间，让大家也能坦然地说一句‘我今天感觉不太好’，或者‘我正面对一些艰难的挑战’，这无关软弱，相反，这是一种勇气。” 他强调，将情绪闷在心里，如同带伤上阵，最终可能对个人的职业生涯和生活造成更深的伤害。

赖斯的呼吁,精准地指向了体育界乃至更广泛社会中的一个关键症结：对心理问题的污名化与沉默文化，长期以来，运动员被塑造成坚韧、无畏的象征，公开谈论脆弱、焦虑或抑郁被视为禁忌，可能被误解为抗压能力不足，这种环境使得许多需要帮助的人望而却步，赖斯以自身的影响力打破这层坚冰，其意义非同小可，他让更多人意识到，心理健康与身体健康同等重要，寻求支持与治疗是明智且必要的选择。

近年来,体育界在心理健康议题上已取得显著进步，从网球名将大阪直美、体操传奇西蒙娜·拜尔斯，到英格兰足球运动员们自发组织的相关倡议，越来越多的顶尖运动员选择公开分享自己的经历，推动了整个行业支持体系的完善，英超联盟及多家俱乐部已加强了为球员提供的专业心理服务，赖斯此时的发声，正是这一积极趋势的延续与强化，他鼓励那些仍在犹豫的同行：“你不是一个人，说出来是解决问题的第一步。”

赖斯的信息,尤其针对年轻一代的运动员和球迷，在社交媒体时代，年轻人面临着前所未有的比较压力、网络暴力与身份认同挑战，赖斯说：“我看到很多年轻球员，或者只是普通的年轻人，他们可能觉得孤独，觉得无法应对，我想告诉他们，找个人聊聊——无论是家人、朋友、队友，还是专业的心理咨询师，把你的感受表达出来，负担就会减轻，这不会定义你，反而会让你更强大。”

阿森纳俱乐部对赖斯的言论表示了全力支持,一位俱乐部发言人称，俱乐部始终将球员和工作人员的身心健康置于首位，拥有完善的支持网络，并鼓励开放的对话文化，许多队友也在社交媒体上响应赖斯，分享相关资源，强调团队内部相互支持的重要性。

超越足球领域,赖斯的这番话在社会层面也引发了强烈共鸣，心理健康慈善机构赞扬他利用自己的平台，以如此直接和共情的方式传递关键信息，有助于降低寻求帮助的门槛，挽救可能处于困境中的生命，他的行动证明，公众人物在推动社会观念进步方面可以发挥巨大的积极作用。

在采访的最后,赖斯重申了他的核心信息：“无论你是在球场上面对数万观众，还是在生活中面对自己的挑战，你的感受是有效的，是重要的，不要独自承受，说出来，寻求帮助，这是通往疗愈和更好状态的道路，我们都在你身边。”

德克兰·赖斯，这位以精准拦截和从容调度闻名的中场大将，如今在场外完成了一次同样至关重要的“助攻”——他将关爱的“传球”，精准地送到了每一个可能需要接应的心灵面前，他的勇气与关怀，不仅为自己赢得了更多的尊重，也为体育世界注入了更多人性的温度与力量，提醒着我们：最强的胜利，有时始于敢于说出“我需要帮助”的那一刻。